Лучшие упражнения для снятия боли в шее

[Недуг.Ру]

Лучшие упражнения для снятия боли в шее
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2016/1/27/Лучшие_упражнения_для_снятия_боли_в_шее

 

[nedug108891]

Возьму на вооружение. А то последнее время из-за долгого сидения за компьютером на работе шея часто стала болеть. Гимнастика пока не помогает, попробую сменить упражнения.

 

[Милана_]

Так тут нужна не только гимнастика, а и другой режим сидения за компьютером и именно с этого нужно начинать.

 

[nedug108899]

Malena, Фастум Гель попробуйте. У меня тоже проблемы с шеей из-за компьютера, так вот он прекрасно боль снимает, при этом еще и в использовании прост, пахнет приятно и не пачкает одежду.

 

[Sоul]

Так тут нужна не только гимнастика, а и другой режим сидения за компьютером и именно с этого нужно начинать.

А лучше сразу правильное кресло купить. И желательно без колёсиков.

 

[nedug69037]

У меня тоже проблемы с шеей из-за компьютера, так вот он прекрасно боль снимает

Нужно не просто боль снимать, а причину боли устранить.
А то вы себе временное облегчение делаете, а дальше только хуже будет.

 

[nedug109599]

У меня если шея болеть начинает – одними упражнениями уже не получается спастись. Они далеко не сразу желаемый эффект дают. Так что я еще дополнительно Фастумом мажусь. Пару дней помажу – и перестает болеть.