Людмила Михайловна, большое спасибо за совет! Я нашла докозогексаеновую кис...

[Ульяна]

Людмила Михайловна, большое спасибо за совет! Я нашла докозогексаеновую кислоту(ее прдают через фирму добавок Сольгар) Но всвязи с этим еще вопрос. Дело в том, что эта фирма реализует только "взрослую" добавку: сколько в день нужно давать ребенку 5 лет, если 1 капсула содержит 100мг и годятся ли для детского желудка мягкие оболлочки капсул(в смысле сможет ли он вовремя их растворить, чтобы освободить непосредственно ДГК)? Спасибо еще раз.

 

[Шаповалова Л.М.]

Здравсвуйте, Ульяна. Это ДГК в чистом виде? без эйкозопентаеновой кислоты? Если да, то дозировка практически ограничена только возможностями пищеварения. Длинноцепочечные жирные кислоты имеют специфику усвония, и требуют кислой среды - поэтому заедать капсулы нужно чем- нибудь кислым, напр. мандаринкой или яблоком (особенно если появляется неприятная отрыжка рыбьим жиром) и принимать лучше после еды 2- 3 раза в день. Капсулы, же как- правило сделаны из желатина и растворяются хорошо.