Мне 17 лет, рост 167см, вес- 68 кг. Я пробовала много диет , но худею ровно...

[Вера]

Мне 17 лет, рост 167см, вес- 68 кг. Я пробовала много диет , но худею ровно настолько насколько недобираю и трачу калорий. Я хочу попробовать 20 дневное голодание, но боюсь что не смогу восстановить гормональный баланс. Оправданны ли мои страхи? Какие еще есть способы похудеть на 20 кг максимум за 2 месяца?

 

[Eвгений Олeгович]

Уважаемая Вера, лучше не эксперементировать с длительными голоданиями, так как это приводит к сильному стрессу и сбоям работы организма. Быстро скинуть большой вес реально, я смогу в этом Вам помочь. Напишите мне по почте health@euro. ru.