Мне 19 лет. Год назад я начал заниматься танцами, требующими большой подвиж...

[Кузнецов Александр]

Мне 19 лет. Год назад я начал заниматься танцами, требующими большой подвижности кистивого сустава, сустава локтя и сустава плеча. И вот с недавнего времени у меня при движении или вращении кисти что- то щелкает. Что это? Что мне делать? И может ли это перерасти вот что- то более серьезное? Так же я хочу узнать есть ли какие- нибудь методы укрепить хрящи в суставе, например принятием определенной пищи? ??

Заранее благодарен.

 

[Дидковский А.В.]

1. Артроз или вариант нормы. 2. Осмотр, диагностика травматолога. 3. Вряд ли. 4. Можно сделать это при укреплении окружающих мышц.