W
www.nedug.ru
⚪
Кому не знакома такая ситуация: гора дел — и все неотложные, тысяча звонков — и все срочные, миллион встреч — и все важные. К вечеру венкой на виске стучит только одна мысль: «Домой — и спать!». Но когда долгожданный момент наконец наступает, оказывается, что уже недостаточно просто коснуться головой подушки, чтобы насладиться отдыхом. Все дневные заботы вдруг превращаются в одну большую ночную проблему — бессонницу. Существует множество разных причин, не дающих нам уснуть. В первую очередь, они делятся на чисто физиологические, такие, например, как заболевание головного мозга, и психологические. Последние связаны с повышенной чувствительностью психики, возбудимостью нервной системы. Дело в том, что некоторые люди не умеют управлять своим психическим состоянием. Это, например, работоголики, которые бесконечно думают о работе и, ложась спать, продолжают прокручивать в голове картинки прошедшего дня.
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/91951.html
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/91951.html