Морковная красота

[www.nedug.ru]

Морковь – это забытый секрет молодости, красоты и долголетия. Она ценна высоким содержанием каротина, который в организме превращается в витамин А. Нет других овощей и фруктов, которые содержали бы столько каротина, сколько морковь. Сравниться с ней в этом, пожалуй, может только сладкий перец. Морковь также является прекрасным источником витаминов С, В, D, E. Она богата минералами и микроэлементами – калием, кальцием, железом, фосфором, йодом, магнием, марганцем. В ней также содержатся эфирные масла, физиологически активные вещества – стеролы, ферменты и другие соединения, необходимые организму. Следует помнить, что содержащийся в моркови каротин будет усваиваться значительно лучше, если заправлять морковь и салаты из нее растительным маслом.
Полная версия статьи:
http://nedug.ru/library/Doc.aspx?item=32034

 

[geaouq ktmal]

zbrnpvti ueymxlzh nrgtcbax toackvz untc prtlaid dnpawtb

 

[Афина]

Про диету морковную и жареный картофель- это по моему сильный удар будет по организму.Т.е. три дня ты на диете сидишь, а на четвертый ешь жареный картофель??!

 

[nedug151800]

Следует помнить, что содержащийся в моркови каротин будет усваиваться значительно лучше, если заправлять морковь и салаты из нее растительным маслом.

Лучше конечно же оливковым Так вкуснее.

 

[nedug151803]

Лучше конечно же оливковым Так вкуснее.

А я как-то ещё и уксус к морковке добавляла, но не вкусно получилось: весь вкус перебивает моркови.

 

[nedug151802]

А я как-то ещё и уксус к морковке добавляла, но не вкусно получилось: весь вкус перебивает моркови.

Можно делать морковку с жирной сметаной , и в кус она перебивать не будет точно.

 

[nedug151801]

Можно делать морковку с жирной сметаной , и в кус она перебивать не будет точно.

Проще всего пить морковный сок. В детском питании его всегда в избытке, и с мякотью, и без.

 

[nedug152465]

А я морковь терпеть не могу, никто не заставит меня е съесть) особенно варенную, даже если в супе просто бе

 

[nedug152542]

А я морковь терпеть не могу, никто не заставит меня е съесть) особенно варенную, даже если в супе просто бе

А я люблю такую маленькую, мелкую свежую морковку Сладкая, вкусная. Жаль сезон у неё короткий.

 

[nedug152543]

А я люблю такую маленькую, мелкую свежую морковку Сладкая, вкусная. Жаль сезон у неё короткий.

Интересно а в корейской моркови, столько же витаминов?

 

[nedug152544]

Интересно а в корейской моркови, столько же витаминов?

Мне кажется да, ведь они по сути, одинаковый продукт.

 

[nedug152545]

Мне кажется да, ведь они по сути, одинаковый продукт.

А вот маринованная морковь в виде салатов в магазине, наверное бесполезна совсем.

 

[nedug152544]

А вот маринованная морковь в виде салатов в магазине, наверное бесполезна совсем.

Ну что-то всё таки остаётся. Хотя со свежим не сравнить конечно.

 

[nedug165081]

А вот маринованная морковь в виде салатов в магазине, наверное бесполезна совсем.

Смотря как мариновать, наверное. Разные бывают способы.