избыток соли ( а значит натрия) может привести к развитию гипернатриемии, которая может сопровождаться клеточной дегидратацией. Наблюдается задержка жидкости в организме . повышенная возбудимость , нервной системы(двигательное беспокойство, судорги мышц), АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ, снижение функции почек (повышение содержания остаточного азота в крови), гипертермия.
В составе продуктов питания содержится итак 5- 6 г натрия, поэтому для оптимального удовлетворения потребности человека необходимо добавление не более 6- 7 г. не забывайте, чембольше в организме натрия, тем меньше кали я) калий и натрий- антагонисты, недостаток калия может повлечь не менее серьезные нарушения здоровья- атонии кишок, рвоте, отекам, олигурии, нарушению работы сердца ( удлинение интервалов P- Q, появлению зубца U и высокозаостренного зубца P, появлению аритмий. тахикардии и пр. )