Моему сыну 19 лет, занимается культуризмом, постоянно перед тренировками и ...

[Люба]

Моему сыну 19 лет, занимается культуризмом, постоянно перед тренировками и после ест какие- то специальные биодобавки, по- моему белковое питание. Наверное это вредно, можно ли заменить их обыкновеными продуктами

 

[Люба]

Все зависит от того, какие именно добавки принимает Ваш сын. Если он принимает действительно белковые коктейли, то ничего страшного в этом нет, т. к. наше повседневное питание не может обеспечить достаточный ассортимент полноценных белков (аминокислот) для качественного набора мышечной массы. Все легальные препараты проходят тщательную проверку, содержат также витамины, микроэлементы и другие необходимые компоненты питания. Заменить добавки обыкновенными продуктами можно, но сложно: это отнимает много времени, требует достаточного кол- ва средств и определенных знаний. Тревогу должно вызвать то, что под видом белкового питания Ваш сын может принимать гормональные стимуляторы, запрещенные к употреблению, но очень популярные среди культуристов. Вам стоит тщательно выяснить, не происходит ли такая ситуация с распространением анаболиков в среде, в которой общается Ваш сын.

 

[Людмила]

Ответ ниже был от меня - что- то с компьютером.