Может ли пост навредить сердцу и сосудам?

[Недуг.Ру]

Может ли пост навредить сердцу и сосудам?
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2014/3/25/Может_ли_пост_навредить_сердцу_и_сосудам

 

[nedug76825]

Я думаю в наше время вообще мало кто пост соблюдает. и проблемы скорее всего не от его, а от того что ешь что-попало!

 

[nedug69104]

Если правильно поститься, то это никак не навредит здоровью.
Только нельзя забывать кушать растительный белок.

 

[nedug99820]

Не может. Пост - это простая пища, которая разгружает организм, как она навредить может?

 

[Полинa]

Ну так все же по разному постятся.
Если кто-то мало жиров потребляет, то может и навредить.

 

[nedug99820]

Ну да. Если кашу килограммами есть, чтобы насытится, то пользы будет мало от такого поста.

 

[Sоul]

Килограммами и не получится. Каши очень сытные. Одной порцией наедаешься.

 

[Alisa_sereni]

Если вы не едите мясо, то порцией каши вы наедитесь очень не надолго... А через два часа будете опять хотеть кушать.

 

[nedug98813]

Если вы не едите мясо, то порцией каши вы наедитесь очень не надолго... А через два часа будете опять хотеть кушать.

Категорически не согласна! Вы пробовали питаться так, как пишите? Порцией каши реально насытиться и без мяса, уж поверьте.

 

[nedug98813]

Ну да. Если кашу килограммами есть, чтобы насытится, то пользы будет мало от такого поста.

Если есть кашу килограммами - то это уже вообще никакого отношения к посту иметь не будет. Пост подразумевает ограничения. Как в поведении, образе жизни, так и в питании. Даже потребление постных блюд в это время нужно ограничивать,а не чревоугодничать.)