Детям сауна (баня) противопоказана при острых инфекционных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой. Баню нельзя посещать при судорожных припадках различной этиологии: после перинатальных повреждений, при всех формах эпилепсии у ребенка, после травм и оперативных вмешательств в области головы. Сауна противопоказана детям, страдающим онкологическими заболеваниями. Нельзя ее посещать детям с липоидным нефрозом, подострыми и хроническими нарушениями в проксимальных или дистальных отделах канальцев, прогрессирующим интерстициальным фиброзом легких, идиопатическим гемосидерозом легких, распространенными бронхоэктазиями. Относительными противопоказаниями к посещению бани (сауны) ребенком являются хронические заболевания почек, мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, а также эндокринные нарушения. При гнойных или мокнущих заболеваниях кожи посещать сауну ребенок сможет только после их ликвидации.
Оптимальная температура в парилке для детей 5-7 лет 55-65°С, для детей 8-15 лет – 60-75°С, относительная влажность воздуха 5-15% (но не больше 20%). Для детей моложе 15 лет температура должна быть ниже, чем для взрослых, а повышать ее можно только постепенно.
Пульс во время захода не должен повышаться более чем на 15 ударов в минуту. При появлении головокружения, жара, чувства нехватки воздуха, других неприятных ощущений процедуру немедленно прекратить. После последнего захода и обливания тщательно вытереться, завернувшись в простыню, дождаться прекращения потения, после чего одеться. Отдых после бани должен быть не менее 40 мин. После бани не должно быть прогулок, спортивных занятий и активных игр.