можно ли избавиться от насморка без капель и таблеток?

[nedug138023]

насморк надолел. Ума не приложу, как избавиться от него. Капли не предлагать, да и таблетки не очень бы хотелось

 

[nedug138023]

промывания попробуйте, тема известная, рабочая. Конкретно мы всей семьей долфином пользуемся. Думаю, вам тоже можно его попробовать

я промывания не пробовала никогда. Это сложно? Помогает быстро?

 

[MangoLassy]

я промывания не пробовала никогда. Это сложно? Помогает быстро?

Процесс не сложный, но требует немного терпения. Для промывания можно использовать физиологический раствор (вода с солью) или специальные растворы на основе морской соли, которые продаются в аптеках. Приготовьте раствор: растворите 1 чайную ложку соли в стакане тёплой кипячёной воды. Если используете аптечный раствор, просто следуйте инструкции. Наклонитесь над раковиной, повернув голову вбок. Аккуратно влейте раствор в одну ноздрю, а он выйдет из другой. Повторите для другой ноздри. Промывание помогает уменьшить отёк, очистить нос от слизи и аллергенов, улучшить дыхание.