Можно ли похудеть с помощью ржаных хлебцев?

N

nedug61551

🟢
Активность
2
Стремительно хочу похудеть но часто срываюсь и начинаю опять есть сладости!сейчас подсела на ржаные хлебцы Finn Crisp и вот думаю ,что когда ем их- то не поправляюсь,а наоборот еще чищу кишечник.так ли это?помогите ,пожалуйста !
 
Все правильно,но полностью отказываться от хлеба и батона я бы вам не советовала.Ведь питание должно быть разнообразным.Неужели это вкусно заедать салат или жареную курицу хлебцами-как минимум это странно.Но если говорить ,как об отдельном приеме пищи,то очень даже полезно,еще советуют запивать именно фруктовыми соками.
 
для похудения не обязательно зацикливаться голоде,необходимо дробное питание питание и исключить из рациона некоторые продукты мучное,глюкозу итд)
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху