Можно ли заниматся спортом человеку с болезнью суставов?

[Djai]

Здравствуйте, с 4 лет я профессионально занималась художественной гимнастикой, в 14 бросила. Сейчас мне 19, и у меня обнаружили целую кучу болячек, в основном хрящей и суставов - остеохондроз позвоночника, артроз, осложненный спондилезом, плоскостопие, гипермобильность суставов, нейроциркуляторная дистония, и еще какие то протрузии в шейном отделе (C3-C6).

Один из врачей к которому я ходила (в НИИ Вредена), сказал что занятия спортом только приветствуются, врач ревматолог из 25 больницы, напротив заявил что спортом заниматься нельзя, разве только зарядка сидя и бассейн. При чем, я специально спросила, запрет на спорт, не на время лечения, а на всю жизнь.

Так кому же верить? Мне действительно довольно трудно сейчас производить нагрузку на колени, но жить вообще без спорта для меня мягко говоря ужасно. Причем спорт который я признаю большую сознательную часть жизни, весьма агрессивен - айкидо, тхэквондо, страйкбол.

Может кто из форумчан сталкивался с таким болячками? Лечится ли они вообще (хотя бы симптомы, можно ли вести полную жизнь)? Все ли так печально, как меня пытаются убедить врачи?

 

[dissamoll]

Здравствуйте, с 4 лет я профессионально занималась художественной гимнастикой, в 14 бросила. Сейчас мне 19, и у меня обнаружили целую кучу болячек, в основном хрящей и суставов - остеохондроз позвоночника, артроз, осложненный спондилезом, плоскостопие, гипермобильность суставов, нейроциркуляторная дистония, и еще какие то протрузии в шейном отделе (C3-C6).

Один из врачей к которому я ходила (в НИИ Вредена), сказал что занятия спортом только приветствуются, врач ревматолог из 25 больницы, напротив заявил что спортом заниматься нельзя, разве только зарядка сидя и бассейн. При чем, я специально спросила, запрет на спорт, не на время лечения, а на всю жизнь.

Так кому же верить? Мне действительно довольно трудно сейчас производить нагрузку на колени, но жить вообще без спорта для меня мягко говоря ужасно. Причем спорт который я признаю большую сознательную часть жизни, весьма агрессивен - айкидо, тхэквондо, страйкбол.

Может кто из форумчан сталкивался с таким болячками? Лечится ли они вообще (хотя бы симптомы, можно ли вести полную жизнь)? Все ли так печально, как меня пытаются убедить врачи?

Ваши заболевания опорно-двигательного аппарата носят дегенеративный характер ( плоскостопие исключение, которое способствует развитию остеохондроза,спондилеза и дефартроза ), и в столь молодом возрасте эти заболевания, как правило, возникают на фоне повышеной нагрузки на суставы и позвоночник. Из этого следует, что подобные нагрузки и спорт соответственно для вас крайне нежелательны. Но это не значит, что вам надо перестать двигаться, умеренная нагрузка приветствуется ( но вы знаете что в спорте умеренной нагрузки нет, там работают на износ ).
ПО-этому ежедневная лечебная гимнастика и плавание вам показаны. Можно, к примеру воспользоваться этой. есть варианты для суставов http://piluiko.com/gimnastsyst.php

и для всех отделов позвоночника: http://piluiko.com/gimnast.php