насколько безвредно голодание на кефире?...

[Наталья]

насколько безвредно голодание на кефире?

 

[Лобурец А.А.]

вредно.
полезно устаривать кефирный разгрузочный день(наряду с творожными , яблочными , овощными) 1 раз в неделю - по 200- 300 мл на 5 приемов.