Или просто приятная, спокойная музыка. Желательно, классика
Классика тоже разной бывает и не всегда спокойной , на самом деле.
Можно и более современную акустическую музыку использовать. Или самим научится играть. Это тоже очень успокаивает.
- Активность
- 68
Мне кажется женщины больше подвержены бессоннице из-за большей восприимчивости ситуации. При одной и той же ситуации, мужчина может вообще не парится, а женщина так ее раскрутит. Поэтому да, от эмоционального состояния зависит качество сна. У меня например нарушения сна были после стрессовой ситуации, мне пришлось даже пропить Эдас 111 Пассифлора. Хорошо что препарат натуральный и не вызвал не зависимости, не привыкания, все плавно нормализовал, и нервы и сон. Если научиться абстрагироваться от каких либо событий, то проблемы со сном будут гораздо реже и не так серьезны.
- Активность
- 268
Вот только как этому научиться? У меня не получается.
- Активность
- 68
У меня тоже не очень, но я стараюсь. Теории очень много можно найти, но применить сложно, но возможно.Вот только как этому научиться? У меня не получается.
Теорию ведь тоже с реальных людей писали, как результат исследований
Но тоже усреднённый результат получается. Я такие пособия теоретические, уже давно читать перестала.
А ведь нее зря их стали теперь писать доступным простым языком, наверное читателей привлекают.
А ведь нее зря их стали теперь писать доступным простым языком, наверное читателей привлекают.
Просто авторы менее образованы , хотя это и на руку издателям. Такое чтиво лучше продаётся.
ПОПУЛЯРНОЕ
-
ВТема 'курс гомеопатии верен?'Ответы: 8
-
НТема 'Покраснение и сыпь на головке члена'Ответы: 608
-
DТема 'Оральные контрацептивы - какие лучше?'Ответы: 2К
-
Тема 'Что происходит с сыном'Ответы: 4
-
S
-
Тема 'ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ'Ответы: 576 -
A