не могу уснуть без алкоголя

[Sergey]

Если я не выпиваю вечером то у меня проблема со сном, не могу уснуть или сплю неглубоко и мало. Посоветуйте, как преодолеть эту ситуацию?

 

[mcruspb]

необходимо посетить нарколога, психотерапевта и чем раньше, тем лучше

С уважением mcruspb