Недосыпание приближает старость

[Недуг.Ру]

Недосыпание приближает старость
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2016/11/9/Недосыпание_приближает_старость

 

[nedug65439]

Не сомневаюсь в этом. сон - залог отсутствия многих проблем. особенно если он регулярный.

 

[nedug99820]

А наши прабабушки/прадедушки вообще спали по 4-5 часов и некоторые до глубокой старости дожили.