Зрелые люди не так активно, как молодые, заводят новые знакомства, а общаются с проверенными друзьями и членами семьи. Имея такой круг общения, человек меньше рискует столкнуться с малоприятными проявлениями чужого характера, а значит, испытать разочарование и другие негативные эмоции.
И, напоследок, еще один способ стать счастливым - бросить курить. Отказ от курения приносит счастье, утверждают специалисты медицинской школы университета Брауна. Отказ от курения не только восстанавливает организм, но и улучшает настроение.
В эксперименте приняли участие 250 мужчин и женщин, страдающих от никотиновой зависимости. Испытуемые, которые хотя бы на время смогли отказаться от сигарет, практически сразу отметили положительные изменения в своем настроении. С возвращением к нездоровой привычке настроение снова ухудшалось.