Я хожу к диетологу в Медцентр управления делами президента. Там врач Юлия Борисовна (т. 280- 61- 11), мне нравится. Худею я постепенно : )
Она там прямо бумажки дает на которых все расписано и рисует тебе план по которому худеешь, сколько водички пить, какие продукты нельзя есть и чем их заменить (например хочется сладкого - съешь лучше зефир или мармелад, а не торт), как постепенно физические нагрузки увеличивать и все такое.
Если что не понятно всегда ей можно перезвонить.
Очень квалифицированный диетолог и не назнает никаких чудодейственных перпаратов.
Просто так никто не худеет - нужен большой труд и сила воли, чтобы похудеть и при этом не заработать кучу болезней и выглядеть хорошо!