Нужно ли снижать уровень холестерина в крови?

[nedug112054]

У меня повышенный холестерин в крови. И что, теперь всю жизнь необходимо соблюдать диеты и постоянно отказывать себе во вкусненьком (жаренном, жирненьком и сладеньком)? А если я себя чувствую хорошо, могу есть что захочу? И вообще, нужно ли его (холестерин) снижать? Если "да", то каким образом?

 

[nedug112030]

Полностью отказываться не стоит, но надо постараться не "загрязнять " чрезмерно свой организм вредной пищей. Ну а если уж допустили повышения холестерина, вернуть его в норму- это необходимость. И одной деты будет мало. Займитесь спортом, часовая пробежка по утрам, например, можете ******* попить, он, в таких случаях, неплохо себя зарекомендовал.

 

[nedug112054]

Полностью отказываться не стоит, но надо постараться не "загрязнять " чрезмерно свой организм вредной пищей. Ну а если уж допустили повышения холестерина, вернуть его в норму- это необходимость. И одной деты будет мало. Займитесь спортом, часовая пробежка по утрам, например, можете ****** попить, он, в таких случаях, неплохо себя зарекомендовал.

Эндокринолог посадил меня на жесткую диету. Правда я на ней всего 4 дня, но мне этого уже хватило чтоб изголодаться и соскучиться за любимыми жаренными котлетками(

 

[nedug109893]

Несомненно, в первую очередь, необходимо придерживаться диеты. Но и без медпрепаратов не обойтись. Вам сдесь рекомендуют дибикор, в составе комплексной терапии он действительно способствует снижению плохого холестерина и оказывает укрепляющий эффект на весь организм в целом. Прислушайтесь совета.

 

[nedug112030]

И еще, Миранда, не шутите с холестерином. Симптомы этого недуга вы не можете почувствовать или увидеть, но вот проблемы с организмом могут быть не шуточными: атеросклероз, стенокардия, коронарная болезнь сердца и пр.

 

[nedug109893]

При повышенном холестерине, чаще всего, образуются тромбы, которые опасны тем, что могут оторваться от стенок сосудов, тем самым закупорив их. Это может спровоцировать инфаркт, потому как развивается острая недостаточность сосуда. Так что понижать холестерин или нет, решать вам. Ваше здоровье в ваших руках.

 

[Астроляндия]

У меня повышенный холестерин в крови. И что, теперь всю жизнь необходимо соблюдать диеты и постоянно отказывать себе во вкусненьком (жаренном, жирненьком и сладеньком)? А если я себя чувствую хорошо, могу есть что захочу? И вообще, нужно ли его (холестерин) снижать? Если "да", то каким образом?

Здравствуйте! Повышенный холестерин — это серьезный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому его необходимо контролировать, даже если вы чувствуете себя хорошо.

Почему нужно снижать холестерин:

Атеросклероз: Холестерин откладывается на стенках артерий, образуя бляшки. Это сужает просвет сосудов и нарушает кровоток.
Сердечно-сосудистые заболевания: Атеросклероз может привести к инфаркту миокарда, инсульту, стенокардии и другим опасным заболеваниям.
Отсутствие симптомов: Повышенный холестерин часто не имеет явных симптомов, поэтому многие люди не подозревают о своей проблеме.
Как снизить холестерин? Ограничьте потребление насыщенных жиров (красное мясо, жирные молочные продукты, сливочное масло). Увеличьте потребление ненасыщенных жиров (рыба, орехи, растительные масла). Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Ограничьте потребление холестерина (яйца, субпродукты). Регулярные упражнения помогают снизить уровень "плохого" холестерина и повысить уровень "хорошего". Курение повреждает стенки сосудов и способствует образованию бляшек. Избыточный вес усугубляет проблему повышенного холестерина.