Здравствуйте!
Вот уже в течении года меня беспокоит проблема приема пищи. Два года назад я начала худеть жестким способом, не ела совсем, занималась спортом каждый день. Сбросила 15 кг. При росте 176 стала весить 57 кг. Начались нарушения сна-бессоница, пропали месячные , бесконечное депрессии, гормональный сбой, стали появляться нежелательные волосы по мужскому типу. В таком состоянии я находилась в течении года. После у меня наверное включился режим самосохранения, я начала есть днем и ночью наедаясь до упора, меня просто трясло при виде еды. Не смотря на такие обжорства вес возвращался достаточно медленно. Организм восстанавливался очень долго. Только спустя год я стала нормально спать, пропали депрессивные состояния. На данный момент я вешу 70 кг, но до сих пор периодически испытываю дикий голод и часто это бывает по ночам, хочется всего и сразу. Вес продолжает набираться, но я пытаюсь держать себя в руках, но иногда бываю бессильна. Я заметила, что это происходит когда я в течении дня мало поем, скажу себе перед сном “Ну вот мало поела” ,а на следующий день наедаю за два дня разом. Видимо организм боится похудеть и таким способом защищается. Скажите, что со мной и что делать ,я устала уже от этих обжорств, может проколоть витамины или еще что. Что делать, есть желание сбросить парочку килограммов которые мешают.
Вот уже в течении года меня беспокоит проблема приема пищи. Два года назад я начала худеть жестким способом, не ела совсем, занималась спортом каждый день. Сбросила 15 кг. При росте 176 стала весить 57 кг. Начались нарушения сна-бессоница, пропали месячные , бесконечное депрессии, гормональный сбой, стали появляться нежелательные волосы по мужскому типу. В таком состоянии я находилась в течении года. После у меня наверное включился режим самосохранения, я начала есть днем и ночью наедаясь до упора, меня просто трясло при виде еды. Не смотря на такие обжорства вес возвращался достаточно медленно. Организм восстанавливался очень долго. Только спустя год я стала нормально спать, пропали депрессивные состояния. На данный момент я вешу 70 кг, но до сих пор периодически испытываю дикий голод и часто это бывает по ночам, хочется всего и сразу. Вес продолжает набираться, но я пытаюсь держать себя в руках, но иногда бываю бессильна. Я заметила, что это происходит когда я в течении дня мало поем, скажу себе перед сном “Ну вот мало поела” ,а на следующий день наедаю за два дня разом. Видимо организм боится похудеть и таким способом защищается. Скажите, что со мной и что делать ,я устала уже от этих обжорств, может проколоть витамины или еще что. Что делать, есть желание сбросить парочку килограммов которые мешают.
