Одна сторона сильнее другой

[nedug163597]

Согласна, это вполне естественно. Вообще асимметрия в любом виде естественна для человеческого тела.

Обычно, правая сторона всегда сильнее потому что, она основная рабочая.

 

[nedug163594]

Обычно, правая сторона всегда сильнее потому что, она основная рабочая.

У левшей, я думаю, будет ровно наоборот.

 

[nedug163883]

Обычно, правая сторона всегда сильнее потому что, она основная рабочая.

По разному бывает, у кого то именно левая сильнее , хотя человек правша.

 

[nedug163884]

У левшей, я думаю, будет ровно наоборот.

Да, или левая сильнее, или просто обе руки .

 

[nedug164359]

Согласна, это вполне естественно. Вообще асимметрия в любом виде естественна для человеческого тела.

Значит это зачем то нужно раз природой задумано

 

[Sonyа]

Значит это зачем то нужно раз природой задумано

И обычно сколько ни качаешь, так и остаётся эта асимметрия.

 

[nedug164852]

Согласна, это вполне естественно. Вообще асимметрия в любом виде естественна для человеческого тела.

И не стоит пытаться искусственно её преодолевать. Мне кажется, это вредно для здоровья.

 

[nedug165081]

И обычно сколько ни качаешь, так и остаётся эта асимметрия.

Значит она естественна для организма. Ничего не поделаешь.

 

[nedug165269]

По разному бывает, у кого то именно левая сильнее , хотя человек правша.

А можно натренировать себя так, чтобы обе руки были сильными?

 

[nedug165507]

Согласна, это вполне естественно. Вообще асимметрия в любом виде естественна для человеческого тела.

Ну только тогда когда, она не доставляет человеку дискомфорт.

 

[nedug165790]

А можно натренировать себя так, чтобы обе руки были сильными?

Можно наверняка, если грамотно к этому подойти.

 

[british_kote]

А можно натренировать себя так, чтобы обе руки были сильными?

Конечно, можно натренировать себя так, чтобы обе руки были одинаково сильными. Это требует времени, усилий и правильного подхода, но вполне достижимо.

Убедитесь, что вы уделяете достаточно внимания обеим рукам во время тренировок. Если одна рука сильнее другой, начните с нее, чтобы она получила больше нагрузки. Также можно выполнять упражнения одновременно двумя руками, чтобы они развивались симметрично.

Чтобы мышцы развивались равномерно, важно разнообразить тренировки, включая упражнения на разные группы мышц рук: бицепс, трицепс, предплечья. Правильная техника выполнения упражнений очень важна для предотвращения травм и достижения наилучших результатов. Если вы не уверены в правильности выполнения упражнения, лучше обратиться к тренеру или посмотреть обучающее видео.