Осенняя прогулка избавит от головной боли

[Недуг.Ру]

Осенняя прогулка избавит от головной боли
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2016/10/6/Осенняя_прогулка_избавит_от_головной_боли

 

[nedug65439]

Ага) И весенняя, и летняя и даже зимняя!!!!

 

[Полинa]

Точно! Если проблема в недостатке кислорода, то в любое время года может помочь прогулка.

 

[Милана_]

А можно просто на балконе дышать
Особенно, если погода не летная.

 

[Alisa_sereni]

Это точно! Только во скучно на балконе дышать, разве что подруге позвонить

 

[Sоul]

Это смотря какой вид иногда просто глаз от природы не оторвать

 

[nedug99820]

Ну так будете вы 10 минут на этот вид смотреть, ну 20, а дальше что?
Никаких же изменений нет, когда в окно смотришь.

 

[nedug98813]

Согласна, никакие окна и балконы не заменят полноценную прогулку.) Иногда даже, наоборот, после прогулки в плохую погоду ощущаешь такое удовлетворение...)Я только зимой не очень люблю гулять, хооолодно.)

 

[nedug98813]

Регулярные прогулки перед сном, особенно в прохладную погоду, помогают людям лучше противостоять стрессам и сезонной депрессии.

 

[nedug98813]

Для того чтобы жить максимально комфортно и хорошо себя чувствовать, не нужно слишком интенсивно заниматься спортом – достаточно и часовой прогулки после рабочего дня. А если к прогулочному шагу добавить еще и приятную музыку в наушника, то это сочетание может успокоить даже сильную головную боль.