Отказ от завтрака сокращает жизнь

[Недуг.Ру]

Отказ от завтрака сокращает жизнь
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2013/9/9/Отказ_от_завтрака_сокращает_жизнь

 

[центнер]

А то, что съедено после 12 ночи, считается, что это съедено раньше 8 утра??????

 

[Вася]

Вот уж точно)))) Поздние ужины вполне могут сойти за ранние завтраки))))

 

[nedug65250]

Да не то что жизнь сокращает просто на голодный желудок не сильно так прикольно и жить целый день.. Лучше иметь сытный завтрак что делать день ярче

 

[jani]

Австралия и Австрия это две разные страны.

 

[nedug158618]

Вообще не понимаю как можно не есть утром? Я скорее от ужина откажусь.

 

[nedug158619]

Вообще не понимаю как можно не есть утром? Я скорее от ужина откажусь.

Если я просыпаюсь очень рано, раньше пяти, я физически не могу ничего есть. Только кофе пью.

 

[nedug158620]

Если я просыпаюсь очень рано, раньше пяти, я физически не могу ничего есть. Только кофе пью.

Я в таких случаях беру с собой на работу бутерброды и фрукты, чтобы поесть, когда действительно захочется.

 

[nedug158617]

Я в таких случаях беру с собой на работу бутерброды и фрукты, чтобы поесть, когда действительно захочется.

Правильно. Есть вообще надо когда организм этого требует, а не через силу пихать.

 

[nedug158620]

Правильно. Есть вообще надо когда организм этого требует, а не через силу пихать.

Ну как тогда настроить свои биологические часы так , чтобы есть хотелось именно рано утром?

 

[nedug158617]

Ну как тогда настроить свои биологические часы так , чтобы есть хотелось именно рано утром?

Если встаёшь постоянно в одно и тоже время и завтракаешь тоже, то организм сам начинает испытывать чувство голода, точно по часам

 

[nedug158619]

Если встаёшь постоянно в одно и тоже время и завтракаешь тоже, то организм сам начинает испытывать чувство голода, точно по часам

А если это не чувство голода, а тяга к сладкому? Тогда что?

 

[nedug158618]

А если это не чувство голода, а тяга к сладкому? Тогда что?

Вообще сладкое утром можно. И оно даже полезно. Так врачи говорят

 

[nedug158619]

Вообще сладкое утром можно. И оно даже полезно. Так врачи говорят

Но лучше, я думаю, съесть большой банан, чем пироженку

 

[nedug158618]

Но лучше, я думаю, съесть большой банан, чем пироженку

Я вот очень медовик люблю. Домашний, настоящий, Я думаю, от него не будет вреда никакого

 

[nedug158620]

Я вот очень медовик люблю. Домашний, настоящий, Я думаю, от него не будет вреда никакого

А мёд на завтрак можно? Он ведь тоже сладкий.