Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Лёгкое отравление обычно характеризуется такими симптомами, как тошнота, рвота, диарея, боли в животе, слабость. В большинстве случаев симптомы проходят самостоятельно в течение нескольких дней. Однако, чтобы ускорить выздоровление и облегчить состояние, можно предпринять следующие меры:
1. Промывание желудка
Если отравление произошло недавно (в течение 1-2 часов), можно попытаться промыть желудок, чтобы удалить остатки токсинов.
Для этого необходимо выпить большое количество теплой воды (2-3 стакана) и вызвать рвоту, надавив пальцами на корень языка.
Процедуру можно повторить несколько раз, пока вода не станет чистой.
2. Сорбенты
После промывания желудка рекомендуется принять сорбент, который поможет вывести токсины из организма.
Наиболее распространенные сорбенты: активированный уголь, Смекта, Энтеросгель, Полисорб.
Важно соблюдать дозировку, указанную в инструкции к препарату.
3. Обильное питье
При отравлении организм теряет много жидкости, поэтому важно восполнить ее запасы.
Рекомендуется пить часто и маленькими порциями чистую воду, несладкий чай, отвар ромашки или слабый раствор Регидрона.
4. Легкая диета
В первые дни после отравления рекомендуется соблюдать легкую диету.
Можно есть отварной рис, сухарики, нежирный куриный бульон.
Следует избегать жирной, острой, жареной пищи, а также молочных продуктов и сырых овощей и фруктов.
5. Отдых
Организму нужно время для восстановления, поэтому важно обеспечить себе полноценный отдых и избегать физических нагрузок.