перегиб в пояснице

[nedug85632]

Здравствуйте,мне нужна ваша помощь.Я уже год занимаюсь гимнастикой сама без помощи учителей ,сейчас у меня перегиб в спине ,а точнее в пояснице ...я знаю,что это очень плохо может привести к перелом позвонков. Подскажите пожалуйста ,как избавиться от перегиба в пояснице?

 

[Андрей Петроченков]

О каком перегибе поясницы вы говорите?выполнялось ли вам какое то обследование?