Пить или не пить во время еды?

[Yanka]

Мучаюсь этим вопросом уже несколько дней. Прочитала где-то, что вода расжижает желудочный сок и пища не переваривается до конца и начинает бродить и гнить в желудке. Жуть какая...

Так если нельзя пить во время еды, то за сколько времени до и после можно? И если нужно принимать витамины(и их много!) во время еды, то как же быть с запиванием?

 

[Доктор Мадагаскара]

Мнения на этот счёт есть разные. Если автору вопроса надо худеть, то желудочный сок имеет смысл разбавить. А если дама стройная как тростинка, то пусть пьёт жидкость, как ей удобно, если нет заболеваний жкт, разумеется.

 

[Yanka]

Если автору вопроса надо худеть, то желудочный сок имеет смысл разбавить.

Простите, я чего-то не понимаю... Мне кажется, если желудочный сок разбавить, пища будет хуже перевариваться. Тогда о каком похудении идёт речь??

 

[Доктор Мадагаскара]

если пища будет хуже перевариваться, то и всасываться она будет гораздо хуже