podskajute pojaluista! est ludi kotorue priderjuvautsia dietu, yaiza oni e...

[Yulia]

podskajute pojaluista!
est ludi kotorue priderjuvautsia dietu, yaiza oni ediat bez jeltka, motiviruya chto tam mnogo kalcuia, a jeltok daiot bolshe kaloriy. No pravilno li eto, ved v jeltke est vse nujnue nashemu organizmu vitaminu.

 

[Guest]

1 желток на 3 белка - правильно. в желтке много жира, так что перебарщивать не стоит с ними