Подскажите пожайлуста как питаться во время кормления грудью. Что нельзя, а...

[Светлана]

Подскажите пожайлуста как питаться во время кормления грудью. Что нельзя, а что можно и наоборот нужно. Видела в магазине коктейли для кормящих женщин, какие лучше и нужны ли они, или лучше пить витамины и какие.

 

[Guest]

Молочные продукты, гречка, каша, облепиха, фруты овощи