F
Flamenco
⚪
Подскажите, пожалуйста, альтернативу краткосрочным диетам. Очень хочется сбросить килограммов 5, но с диет я срываюсь. может быть, имеет смысл едлать какие- то разгрузочные дни? или пойти на консультацию к диетологу (тогда - к кому? )? мне 22 года, рост 164 см, вес 59 килограммов. Заранее спасибо.
