Подскажите, пожалуйста, кто знает или просто поделитесь опытом. 1) Можно л...

[Лика]

Подскажите, пожалуйста, кто знает или просто поделитесь опытом.
1) Можно ли беременной ходить на выскоих каблуках? И если можно, то до какого срока? Пока самой станет неудобно? И может ли это как- то повлиять на беременность? Пока идет 8ая неделя.
2) Опасно ли сидеть за компьютером по 7 часов в день? Учитывая, что у меня современный плоский жидкокристаллический экран и, как сказали наши компьютерщики, он абсолютно безвреден?

 

[маша]

1. каблуки во время беременности не запрещаются, но и не рекомендуются особенно на позднем сроке (после 30нед. ). Объяснение простое - нагрузка на позвоночник возрастает в разы в период вынашивания малыша, каблуки добавляют еще дополнительную нагрузку, с ростом животика также постепенно смещается центр тяжести. Из собственного опыта скажу, что наверняка Вы сами почувствуете тот момент, когда каблука перестают быть Вашими друзьями. 2. В отношении компьютера, здесь существует масса совершенно противоположных мнений, публиковалась масса информации, проводились исследования, но так и не было доказано ничего определенного. Оптять же из совего опыта скажу, что проводила за компьютером в офисе 8 часов ежедневно все 9 мес. (ушла в декрет за 2 недели до родов), все было нормально. Делайте частые перерывы, по возможности прогуливайте на свежем воздухе 5- 10 мин. несколько раз в день, т. к. Вам также не рекомендовано постоянное нахождение в положении сидя. Удачи.

 

[Марина]

Я ходила на каблуках (6- 8 см) до 9- го месяца - все нормально, и врач ничего не говорила против. А вот на 9- ом месяце стало неудобно - очень быстро уставала спина, так что и 2 часов не могла погулять, но маленький каблук - 2 см - рекомендуют все же носить. А ЖК- мониторы действительно не вредны, излучения они не дают, так что единственная проблема, это малоподвижный образ жизни, что отрицательно влияет на беременность. Больше гуляйте и не засиживайтесь в одном положениии возле монитора.