Похудеть без диет

[Недуг.Ру]

Похудеть без диет
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2008/7/21/Похудеть-без-диет

 

[taniush]

Легкий способ похудеть. Пройди тест и узнай как. http://fun-guru.com/dieti2/?wmid=6969&subid=15580

 

[Unikum]

по-моему похудеть летом очень просто. Достаточно вести активный образ жизни и обратить внимание на питание. Есть много овощей, почему бы их не включить в рацион, но исключить мясные блюда.

 

[Онотолей]

Уникум, не соглашусь с вами. Это только кажется что просто, а если б так было на самом деле, то желающие уменьшится в габаритах худели бы летом аж бегом. Но этого почему-то не происходит. А на курортах так наоборот, даже поправляются.

 

[nedug69037]

Есть много овощей, но исключить мясные блюда.

А зачем мясные блюда исключать?
Как раз отличная диета - отварное мясо и рыба с овощами.

 

[Милана_]

Только именно отварное мясо! А то некоторые могут есть жаренную курицу с копченой колбасой и верить, что они едят овощи с мясом

 

[nedug69037]

Милана,
А самое главное, что будут правы, ведь картошка - это тоже овощ!

 

[nedug69104]

Картошка это вкусный овощ и даже полезный, только для похудения она большой враг...

 

[nedug98813]

Уникум, не соглашусь с вами. Это только кажется что просто, а если б так было на самом деле, то желающие уменьшится в габаритах худели бы летом аж бегом. Но этого почему-то не происходит. А на курортах так наоборот, даже поправляются.

Так это от самих желающих похудеть зависит. От их силы воли и силы этого самого желания похудеть.) Все возможно.)

 

[nedug98813]

Уникум, не соглашусь с вами. Это только кажется что просто, а если б так было на самом деле, то желающие уменьшится в габаритах худели бы летом аж бегом. Но этого почему-то не происходит. А на курортах так наоборот, даже поправляются.

А то, что летом худеть легче, по-моему,все-таки верно. Мне так точно!) Я на одних помидорах в этом году хорошо похудела)

 

[nedug98813]

Картошка это вкусный овощ и даже полезный, только для похудения она большой враг...

Не могу с Вами согласиться. Мне кажется, все индивидуально. Я, например, без картошки жизни своей не представляю.) И ем ее почти каждый день. Тут вопрос в том, как его приготовить, наверное. Я ем отварную или запеченную и совсем немного. Килограммов мне это не добавляет, слава Богу.)