Полезные свойства имбиря для здоровья

[Недуг.Ру]

Полезные свойства имбиря для здоровья
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2017/9/15/Полезные_свойства_имбиря_для_здоровья

 

[nedug65439]

Очень и очень полезный фрукт. Или овощ?

 

[Проездом из Венеции]

Очень и очень полезный фрукт. Или овощ?

Корень, как минимум...)))

 

[Проездом из Венеции]

Пожалуй, сложно найти более полезный продукт для здоровья, красоты и фигуры, чем имбирь.

Ничего себе, даже так?) Наверное, о каждом продукте в каждой отдельной статье так говорится.))

 

[Проездом из Венеции]

Имбирь помогает быстро избавиться от сонливости, усталости и даже депрессии. Достаточно принимать с напитками или в пищу 0,5 г натертого свежего корня имбиря или щепотку сушеной специи, чтобы заменить тонизирующие напитки – энергетики, кофе и черный чай.

Будем знать и обязательно воспользуемся!)

 

[Проездом из Венеции]

Помимо всего, корень имбиря стимулирует мозговую деятельность, что улучшает концентрацию внимания и работоспособность. Поэтому данный продукт следует обязательно включать в рацион питания в дни наибольшей умственной нагрузки.

Значит, неплохо было бы устанавливать в офисах самовары с имбирным чаем.))))

 

[Проездом из Венеции]

Положительное влияние корня имбиря на иммунитет описывали еще китайские лекари, которые рекомендовали регулярно употреблять настойку из корня растения, чтобы защитить организм от болезней.

 

[Проездом из Венеции]

Регулярное употребление имбирной воды также помогает облегчить симптомы сезонной аллергии.

А вот об этом полезном свойстве имбиря я и не знала. Обязательно попробую.

 

[Проездом из Венеции]

Имбирь помогает улучшить состояние костной ткани. Поэтому корень растения стоит добавить в свой рацион людям, которые имеют предрасположенность к артриту, подагре и прочим болезням суставов. Тертый корень имбиря также позволяет улучшить состояние эмали зубов.

Еще один малоизвестный факт.

 

[Проездом из Венеции]

Простая вода с имбирем также полезна для фигуры. В отличие от кофейных имбирных напитков и чаев с корнем растения, вода не стимулирует нервную систему и позволяет сохранять спокойствие, поэтому ее можно пить целый день, даже перед сном.

 

[Проездом из Венеции]

Если вы замените привычные 5 чашек кофе/ чая на 5 стаканов воды с имбирем, станете намного спокойнее, метаболизм ускорится, а вот желание заедать стресс и вовсе пропадет.

Ну, 5 чашек,конечно многовато, но попробовать стоит.)

 

[Проездом из Венеции]

Бонусом употребления имбирной воды относительно стиля жизни является то, что вы забудете о конфетах, шоколаде и пирожных, которые так и просятся к чаю. С имбирной водой есть сладости немного странно, потому-то напиток проще пить тем, кто постоянно пытается похудеть.

Ой, самая актуальная тема!)) Это был бы такой приятный бонус, если бы удалось избавиться от "шоколадозависимости"))