Помогите пожалуйста советом, доктор. Мой вес 55 кг при росте 159 см, мне 35...

[Lina]

Помогите пожалуйста советом, доктор. Мой вес 55 кг при росте 159 см, мне 35 лет. В течение последних 2 месяцев я питаюсь лишь овощами, фруктами и сухофруктами, иногда позволяю себе немного меда, иногда мясо курицы, редко- сухари. Я бегаю кросс ежедневно в течение последних 2- х последних недель. И что же - вес не уменьшается, жир не исчезает. Что с этим делать?

 

[Лена]

Аналогичная ситуация, только у меня рост 164, вес 57. .. Ем мало, хочу убрать лишний жирок с бедер и попы. .. Делаю приседания, мышци болят, а толку мало: (. ..

 

[Elena]

Лена, а Вам сколько лет? Почему Вы считаете , что у вас лишний вес? Возможно объемы у Вас лишние? helenherbs@yandex. ru