G
Gera
⚪
У меня гастрит с высокой кислотностью, с подросткового возраста! А сейчас мне 22..
Еще с детства мучают запоры.
Летом еще как то, когда питаюсь в основном фруктами и овощами, но зимой..
Даже поставила эксперимент, за сутки выпила 1 литр био кефира и ела венигрет с хлебом с отрубями..ем яблоки, но сама так сходить и не смогла!
Клизмы как я понимаю не выход, слабительное тоже.. принимаю дуфалак или гутталакс.. с ними все отлично!
Посоветуйте как еще с помощью пищи или еще чего нить можно отрегулировать стул!
Меня это очень волнует..у меня пол года назад мама умерла от рака кишечника, у нее тоже запоры были...Хотя она была вегиторианка и питалась постоянно кашами и овощами!
Помогите!
Еще с детства мучают запоры.
Летом еще как то, когда питаюсь в основном фруктами и овощами, но зимой..
Даже поставила эксперимент, за сутки выпила 1 литр био кефира и ела венигрет с хлебом с отрубями..ем яблоки, но сама так сходить и не смогла!

Клизмы как я понимаю не выход, слабительное тоже.. принимаю дуфалак или гутталакс.. с ними все отлично!
Посоветуйте как еще с помощью пищи или еще чего нить можно отрегулировать стул!
Меня это очень волнует..у меня пол года назад мама умерла от рака кишечника, у нее тоже запоры были...Хотя она была вегиторианка и питалась постоянно кашами и овощами!
Помогите!