Пожалуйста, скажите. Курил 22 года. Бросить была давняя мечта. Табекс + жва...

[Валентин К.]

Пожалуйста, скажите. Курил 22 года. Бросить была давняя мечта. Табекс + жвачки никотиновые помогли. Прошла неделя как не пью таблетки. Не курю почти месяц. Сколько ещё будет хотеться курить. Боюсь не выдержу.

 

[ВитЕк]

Когда есть сильная мотивация, можно выдержать очень долго или даже неопределенно долго, столько, сколько нужно. Читайте противокурительную литературу, "накручивайте" себя психологически на трезвую жизнь, и все получится. Могу посоветовать из чтива http: // www. miroslavie. ru/ optimalist/ , там много об этом написано.

 

[Григорьев М.И.]

Совет не "выдерживать", а продолжать никоретте * вместо* курения. В среднем в течение полугода потребность в никоретте отпадает сама собой.