- Активность
- 4
Добрый день.
Моя проблема часто здесь упоминаемая - я не получаю удовольствия в сексе, не говоря уже об оргазме. Мне 25 и у меня второй сексуальный партнер, хотя секс у нас сейчас редко случается, тк мы вынужденно живем в разных городах.
Почитав много статей и мнений я понимаю, что проблема идет с психологической стороны (тк при мастурбации я получаю оргазмы и вполне интенсивные).
Так вот, подскажите, пожалуйста, есть какие-то практики, упражнения, книги, которые могут помочь хотя бы начать работать с собой и привести к расслаблению? Как реализовать этот всеобщий совет "Не думай об этом, расслабься"?
Заранее спасибо за советы.
Моя проблема часто здесь упоминаемая - я не получаю удовольствия в сексе, не говоря уже об оргазме. Мне 25 и у меня второй сексуальный партнер, хотя секс у нас сейчас редко случается, тк мы вынужденно живем в разных городах.
Почитав много статей и мнений я понимаю, что проблема идет с психологической стороны (тк при мастурбации я получаю оргазмы и вполне интенсивные).
Так вот, подскажите, пожалуйста, есть какие-то практики, упражнения, книги, которые могут помочь хотя бы начать работать с собой и привести к расслаблению? Как реализовать этот всеобщий совет "Не думай об этом, расслабься"?
Заранее спасибо за советы.