- Активность
- 60
Все доброго времени суток! Какая диета для вас оказалась более эффективной? Интересно, от чего зависел Ваш выбор, какие цели хотели достигнуть? Я сидела только на одной диете: не ела после 18.00, пила много воды и использовала вместо сахара сахзам. Могу сказать, если добавит спорт, хотя бы 2 раза в неделю, эффективность моей "диеты" повышалась в разы. А как дела обстоят у Вас?
