Скажите какой сыр полезнее мягкий адыгейский (домашний) или голландский? И ...

[Аноним]

Скажите какой сыр полезнее мягкий адыгейский (домашний) или голландский? И сколько можно пить в день соевого молока. Это полезный продукт? Оно относится к бобовым?

 

[Лобурец А.А.]

В адыгейском в 2 раза меньше жира (порядка 29% ) и соли , поэтому его можно назвать более диетическим продуктом .
2 чашки ( 300- 350мл) - молока можно назвать условно нормой.