Сколько времени нужно спать человеку, чтобы прожить максимально долго и сохранить здоровье

[www.nedug.ru]

Ученые наконец-то выяснили, сколько времени нужно спать человеку, чтобы прожить максимально долго и сохранить здоровье - около семи часов в сутки. У нас нет оснований не верить этому, ведь эти исследования проводили известные эксперты по долголетию - японцы.


Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/91708.html