Слышала, что надо давать детям бифидумбактери...

[Инна (и.б. 60911)]

Слышала, что надо давать детям бифидумбактерин (моей дочке 5 лет) 1 раз в пол- года, т. к. в организме не хватает этих бактерий.
Действительно надо, или достаточно бифидо- кефира?