Сообщите, пожалуйста, диету "по крови". 1 группа. резус положительный. Спас...

[Катерина]

Сообщите, пожалуйста, диету "по крови". 1 группа. резус положительный. Спасибо!

 

[Людмила]

Диета - понятие ёмкое и индивидуальное. Могу сообщить некоторые основные принципы для 1- й группы крови. Ваше питание должно строиться на нежирном мясе, рыбе, овощах, орехах и зелени. Углеводная пища Вам тяжела: крупы, кукуруза, бобовые, картофель желательно свести к минимуму и сопровождать свежей зеленью. Молоко и яйца также нежелательны. Стоит избегать кислых фруктов, остальные же фрукты Вам полезны.