Спасение от жары

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
Людям, в которых есть проблемы с почками, не рекомендуется пить в жару очень много жидкости, так как на почки идет дополнительная нагрузка, и они могут не справиться с переработкой большого количества жидкости.
 
Постоянно ношу с собой бутылочку холодной воды, в противном случае организм не выдерживает такой высокой температуры и сухого воздуха. Еще не помешали бы соломенные шляпы и зонтики.
 
Ходите в душ и ванную хоть по 10 раз за день, особенно часто ополаскивайте детей, это поможет пережить жару, даже, если дома +40.Так же можно применять увлажнитель воздуха в квартире.
 
Японские ученые придумали охлаждающий жилет для тела для больных гипертонией и сердечников.Но напрашивается вопрос: ведь от перепада температуры участка тела и окружающей среды возможно заболевание воспалением легких?
 
простудиться в жару от вентилятора или кондиционера -пара пустяков.Перегретый организм остро реагирует на сквозняки и перепад температуры, как результат, простудное заболевание верхних дыхательных путей.
 
Отличное блюдо в жаркий сезон – овощная окрошка на кефире. В неё можно класть все, что душе угодно, главное чтобы продукты были свежие. Также подойдут овощные супы, салаты, варёная сахарная кукуруза и кабачки во всех проявлениях. Ешьте как можно больше огурцов, дынь и арбузов – они на 80% состоят из воды, которая хорошо усваивается организмом и утоляет жажду.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху