Спорт на улице: правила выживания

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
В сильную жаре необходимо с осторожностью подходить к занятиям на свежем воздухе, ведь порой температура переваливает за 30.Гипертоникам и сердечникам это противопоказано.
 
Возможно перенести занятия спортом в вечернее время, после захода солнца, когда жара не такая сильная,а также снизить интенсивность занятий спортом до установления нормальной температуры среды.
 
Назад
Сверху