Страхом можно управлять...

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
Эксперты считают, что страхом можно управлять. Они разделяют страх полета на боязнь потерпеть крушение и клаустрофобию - боязнь замкнутого пространства. Доктор Дэвид Карбонелл советует во время полета максимально отвлекаться, а также стараться дышать как можно глубже.
Еще один "трюк" - нужно записывать все свои страхи и ощущения. Этот прием помогает осознать страх и начать его анализировать
Особенно стойкие фобии навряд ли поддаются анализу. Тут уж либо совсем не летать, либо отвлекать себя чем либо на время полёта.
 
Особенно стойкие фобии навряд ли поддаются анализу. Тут уж либо совсем не летать, либо отвлекать себя чем либо на время полёта.

Даже ели и докопаешься до причины, не факт, что можно её быстро устранить, ту всё зависит от анамнеза ситуации.
 
Назад
Сверху