Темная сторона голодания, о которой знают далеко не все

[Недуг.Ру]

Темная сторона голодания, о которой знают далеко не все
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...рона_голодания,_о_которой_знают_далеко_не_все

 

[nedug65439]

При лишнем весе стоит обратиться к диетологу или эндокринологу, который определит, есть ли у вас гормональные проблемы, мешающие похудению, и выберет, какая диета для вас оптимальна.

Оптимально!

 

[Полинa]

Лучше голодать под надзором специалиста.

 

[Alisa_sereni]

Да, потому что могут быть непредвиденные нюансы, зачем же себе вредить?

 

[Sоul]

Голод - это крайность. Неужели нельзя прибегнуть к правильному питанию?

 

[nedug99820]

А почему крайность?
Если животное болеет, то оно никогда есть не будет.

 

[Полинa]

Если тяжело болеет, то не будет. Ведь организму нужны силы, чтобы с болезнью справиться, а не еду перерабатывать.

 

[nedug98813]

А я бы попробовала! Только обязательно под наблюдением специалистов. Одной страшновато как-то.) Хотя отец у меня несколько лет так жил: сутки голодал, раз в неделю. Похудел, помолодел, хотя голодал для оздоровления. Но вот когда перестал голодать, через время болячки вернулись(((

 

[nedug98813]

Я бы исключительно в целях похудения хотела бы попробовать...)

 

[nedug112436]

Голод - это не крайность а естественное состояние организма, которое запускает механизмы очищения и восстановления. Есть нюансы правильного входа и выхода, конечно. У меня есть знакомый, который проголодал 5 дней, а потом шел мимо ларька с пирожками и ему захотелось пирожок с капустой. Съел. Теперь говорит, что голодание - это зло

 

[nedug98813]

Голод - это не крайность а естественное состояние организма, которое запускает механизмы очищения и восстановления. Есть нюансы правильного входа и выхода, конечно. У меня есть знакомый, который проголодал 5 дней, а потом шел мимо ларька с пирожками и ему захотелось пирожок с капустой. Съел. Теперь говорит, что голодание - это зло

Представляю, как хорошо ему было после того пирожка...)

 

[nedug98813]

Если долго ничего не есть или есть мало, организм перестраивается, а получение привычной порции еды требует от него обрабатывать и использовать поступающую пищу. Но так как имеющихся веществ для этого недостаточно, организм начинает остро чувствовать нехватку фосфатов, магния, калия и витаминов. Это выражается, в частности, в застойной сердечной недостаточности, аритмии, повышенном или пониженном кровяном давлении, одышке, судорогах, слабости мышц, диарее, тошноте или рвоте.

Знакомые симптомы...Я,конечно,не голодала, но было время,ела очень скудно и мало.

 

[nedug99820]

Я бы исключительно в целях похудения хотела бы попробовать...)

А семья что скажет?
Это ж если жена худеет и ничего вообще не ест, то и других не кормит?

 

[nedug98813]

А семья что скажет?
Это ж если жена худеет и ничего вообще не ест, то и других не кормит?

С чего вдруг? Я не один год в похудении, но на моей семье это никак не отражается, поверьте.)

 

[nedug98813]

А семья что скажет?
Это ж если жена худеет и ничего вообще не ест, то и других не кормит?

Весной вот было время, три недели сидела на сырой гречке, муж при этом ел, все,что ему хотелось. И тортики пекла ему, и пироги, и картошечку жарила...))Ну, и мясо,конечно. У каждого свой стол.)