Ничего не предпринимайте, пока Вас не осмотрит врач: Вы же не знаете, что это за болезнь, и мы тоже... нельзя лечиться по наитию, наобум: "Приму-ка я эту таблеточку - может, она от головной боли помогает?"
Впрочем, если у Вас есть основания для уверенности в том, что это именно тромбоз подкожной вены, - намажьте бицепс, как бутерброд, гепариновой мазью и забинтуйте поверх нее чистым бинтом. Это не отменяет необходимости осмотра врача в ближайшее время.