Тяжесть в ногах

[nedug128704]

В конце рабочего дня ощущаю тяжесть в ногах, знаете, вот даже наступать на ноги дискомфортно. Работа целый день на ногах, домой прихожу и отдыхаю целый час. Чем облегчить это состояние?

 

[nedug120367]

Старайтесь давать отдых ногам, час работаете, минут 10-15 сидите. Как приходите домой душ сразу контрастный, потом лечь и ноги на возвышении положить. И так отдохнуть несколько минут. Ну, и для профилактики варикоза можно пропить препараты венотоники.

 

[nedug128704]

Старайтесь давать отдых ногам, час работаете, минут 10-15 сидите. Как приходите домой душ сразу контрастный, потом лечь и ноги на возвышении положить. И так отдохнуть несколько минут. Ну, и для профилактики варикоза можно пропить препараты венотоники.

Спасибо огромное за советы. А про венотоник скажите, он сильный? Он мне уже нужен?

 

[nedug120367]

Спасибо огромное за советы. А про венотоник скажите, он сильный? Он мне уже нужен?

Ну как сказать нужен. Просто у вас если работа на ногах постоянно, возможно развитие варикоза так или иначе. Поэтому для профилактики лучше пропить. Сходите на прием к врачу, он даст рекомендации какие-то.

 

[nedug128704]

Ну как сказать нужен. Просто у вас если работа на ногах постоянно, возможно развитие варикоза так или иначе. Поэтому для профилактики лучше пропить. Сходите на прием к врачу, он даст рекомендации какие-то.

Поняла, почитаю сейчас . Да, вы правы, хорошо бы к врачу обратиться.

 

[nedug163164]

Старайтесь давать отдых ногам, час работаете, минут 10-15 сидите. Как приходите домой душ сразу контрастный, потом лечь и ноги на возвышении положить. И так отдохнуть несколько минут. Ну, и для профилактики варикоза можно пропить препараты венотоники.

можно еще купить специальный массажёр для ног , когда ноги назад-вперед кататешь , очень эффективно для кровообращения.

 

[nedug163884]

Старайтесь давать отдых ногам, час работаете, минут 10-15 сидите. Как приходите домой душ сразу контрастный, потом лечь и ноги на возвышении положить. И так отдохнуть несколько минут. Ну, и для профилактики варикоза можно пропить препараты венотоники.

Я тоже ничего лучше душа не нашла. Даже массажёры не помогают.

 

[nedug163886]

Я тоже ничего лучше душа не нашла. Даже массажёры не помогают.

Ванночки с травами пару раз в неделю хотя бы, тоже могут облегчить и успокоить тяжесть в ногах.

 

[nedug164102]

Ванночки с травами пару раз в неделю хотя бы, тоже могут облегчить и успокоить тяжесть в ногах.

Очень хорошо мяту в такие ванночки добавлять. Она даёт приятный охлаждающий эффект.

 

[nedug164359]

Очень хорошо мяту в такие ванночки добавлять. Она даёт приятный охлаждающий эффект.

Согласна. Мята плюс разные эфирные масла очень благоприятный эффект дают.

 

[Sonyа]

Согласна. Мята плюс разные эфирные масла очень благоприятный эффект дают.

А какие эфирные масла лучше добавлять?

 

[nedug164853]

А какие эфирные масла лучше добавлять?

Я люблю смешивать или покупаю уже готовые смеси эфирных масел.

 

[NewLife]

В конце рабочего дня ощущаю тяжесть в ногах, знаете, вот даже наступать на ноги дискомфортно. Работа целый день на ногах, домой прихожу и отдыхаю целый час. Чем облегчить это состояние?

Я специальную мазь охлаждающую наношу и ноги держу вертикально хотя бы полчаса.

 

[nedug165736]

В конце рабочего дня ощущаю тяжесть в ногах, знаете, вот даже наступать на ноги дискомфортно. Работа целый день на ногах, домой прихожу и отдыхаю целый час. Чем облегчить это состояние?

Наверное поможет всё, что восстанавливает кровообращение.

 

[nedug165791]

В конце рабочего дня ощущаю тяжесть в ногах, знаете, вот даже наступать на ноги дискомфортно. Работа целый день на ногах, домой прихожу и отдыхаю целый час. Чем облегчить это состояние?

Массаж не пробовали?

 

[nedug165836]

Массаж не пробовали?

Тут даже самомассаж может помочь.