У меня плоскостопие с детства, не лечили. Сейчас мне 37 лет очень стали бол...

[Татьяна]

У меня плоскостопие с детства, не лечили. Сейчас мне 37 лет очень стали болеть ноги в районе голени при быстрой ходьбе или беге. Недавно стала бегать для укрепления дыхания(я астматик), дыхание налаживаеся, а ноги отваливаюся. Есть какой- то способ снять боль, очень хочется заниматься бегом, но больше 1км ноги не выдерживают.

 

[Кузьмина Ю.О.]

Неправильный и быстрый способ - пить анальгетики. Правильный, но медленный способ - коррекция плоскостопия путем ношения корректоров для стоп (ортопедические стельки).