M
Maria
⚪
У меня постоянно болит спина в районе поясницы. Несколько лет назад (постоянных болей тогда еще не чувствовалось) мне делали комп. диагностику и сказали, что из- за занятий горнолыжным спортом с детства у меня разрушены 2 позвонка в поясничном отделе. Тогда все показалось бредом, я ничего не делала, но после того как начала работать, постепенно появились постоянные боли. Могу ли я исправить положение простой зарядкой и спортом или нужны более кардинальные подходы?